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Como tratar enxaqueca cr么nica com Ayurveda?

Escrito por Vd. Matheus Mac锚do e Rodrigo Raposo

Mais de um bilh茫o de pessoas sofrem de enxaqueca em todo o mundo, de acordo com dados da Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de, sendo 30 milh玫es no Brasil.

Mas afinal, o que 茅 enxaqueca?

A origem da palavra enxaqueca 茅 谩rabe (ax-xaquica) e significa “migr芒nea”. Seu sin么nimo vem do grego antigo h锚mikran铆on, “metade do cr芒nio”. 

A enxaqueca s茫o aquelas dores de cabe莽a extremamente fortes que, al茅m da dor na cabe莽a, podem causar enjoo, tonturas e sensibilidade 脿 luz e sons. 

Esse problema afeta mulheres de forma desproporcional; com isso, mais mulheres sofrem de enxaquecas do que homens.

Como a enxaqueca cr么nica se desenvolve?

A enxaqueca normalmente possui 4 fases de desenvolvimento:

1) Fase prodr么mica

Nesta fase, a pessoa sente as sensa莽玫es de pr茅-sintoma. A enxaqueca nunca chega j谩 com a dor na cabe莽a em si.

Ela “d谩 avisos” de que est谩 vindo, e esses avisos – muitas vezes – podem durar dias, tal como um vulc茫o prestes a entrar em erup莽茫o, que d谩 sinais geol贸gicos dias antes da explos茫o fatal. 

E quais sinais s茫o esses? 

Altera莽茫o de humor, fadiga, depress茫o, desejo por determinados tipos de alimentos, contraturas musculares na regi茫o do pesco莽o e altera莽玫es gastrointestinais podem ser sintomas prodr么micos anunciando a chegada da enxaqueca. 

Na perspectiva do Ayurveda, a enxaqueca tem uma influ锚ncia muito grande do agni (nosso fogo digestivo). Se voc锚 n茫o est谩 com uma boa digest茫o, ela n茫o 茅 feita corretamente, ent茫o o alimento mal digerido (que no Ayurveda 茅 chamado de “ama“) bloqueia o caminho de vata dosha e este se acumula, explodindo na cabe莽a.

2) Fase aura

脡 um fen么meno neurol贸gico que ocorre antes e durante a dor de cabe莽a. 

Aura 茅 um processo de altera莽茫o visual, que sinaliza o avan莽o e agravamento da crise de enxaqueca. Essa j谩 茅 a fase onde as pacientes sabem que o “bicho vai pegar”. 

Na nossa analogia com o vulc茫o, ela seria a fumacinha saindo da caldeira do vulc茫o. 

Percebemos, nessa fase, um agravamento claro de vata dosha, que 茅 o respons谩vel por gerir o bom funcionamento dos 贸rg茫os sensoriais;

3) Fase da dor 

Aqui 茅 quando o vulc茫o explode, de fato. 

Sintomas de dor, fadiga, irritabilidade, v么mitos, fotossensibilidade podem manifestar. 

A pessoa pode querer se trancar no quarto escuro, sem som, sem luz, em isolamento total. 

Nesse momento, o vata dosha acumulado se desloca para a cabe莽a, que 茅 local natural de kapha dosha. Voc锚 j谩 pode ter ouvido falar que 茅 comum pessoas vomitarem durante a enxaqueca. 脡 como se o seu corpo estivesse provocando uma auto purifica莽茫o (shoddhana chikitsa), tentando expulsar o vata dosha e o kapha dosha da cabe莽a atrav茅s do v么mito. Tamb茅m por isso muitas pessoas tendem a melhor da enxaqueca ap贸s vomitar;

4) Fase p贸s-prodr么mica 

Por fim, a 煤ltima fase da enxaqueca. 

Nesta fase, a pessoa sente os sintomas que vem depois da enxaqueca: n谩useas, constipa莽茫o, falta de apetite, depress茫o, ansiedade. 

脡 normal que a pessoa fique esgotada depois da enxaqueca.

Como tratar a enxaqueca cr么nica pela medicina moderna?

De acordo com o Minist茅rio da Sa煤de, o tratamento para enxaqueca 茅 feito 脿 base de medicamentos. 

Os rem茅dios para enxaqueca s茫o agrupados em duas categorias: medica莽玫es para o al铆vio da dor e medica莽玫es preventivas.

As medica莽玫es para al铆vio da dor s茫o: 

  • anti-inflamat贸rios n茫o ester贸ides e analg茅sicos; 
  • triptanos; 
  • derivados do ergot, como a ergotamina e di-hidroergotamina; 
  • medicamentos para n谩usea, tais como a metoclopramida; 
  • derivados de opi贸ides. 

As medica莽玫es preventivas s茫o aquelas utilizadas diariamente para prevenir a ocorr锚ncia de crises de enxaqueca, ou mesmo para reduzir a intensidade e frequ锚ncia dos sintomas como: 

  • bloqueadores beta-adren茅rgicos; 
  • bloqueadores de canal de c谩lcio; 
  • antidepressivos; 
  • anticonvulsivantes; 
  • toxina botul铆nica, que vem sendo utilizada para o tratamento de casos resistentes.

Como tratar enxaqueca cr么nica pelo Ayurveda?

Pelo Ayurveda, como podemos analisar atrav茅s das quatro fases que expliquei anteriormente, a enxaqueca pode ter sua origem no agni, no seu sistema digestivo. Consequentemente, o agente causador da enxaqueca seria o vata dosha agravado.

No Ayurveda, n贸s n茫o costumamos tratar doen莽as apenas com medicamentos. Eu costumo mencionar para meus alunos e pacientes a hist贸ria do “chute na parede”. 

Imagina que tem uma pessoa que, todo dia, d谩 um chute na parede. O p茅 dessa pessoa come莽a a doer. Ent茫o essa pessoa vai ao m茅dico e o mesmo prescreve um analg茅sico para dor. 

Por茅m, a pessoa continua chutando a parede todo dia e tomando analg茅sico todo dia. Chega um dia em que o problema no p茅 deixou de ser apenas dor. 

O p茅 fica todo quebrado, inchado e o analg茅sico j谩 n茫o surte mais efeito. 脡 claro que esse exemplo 茅 bobo, mas 茅 para ilustrar a realidade de mais da metade da popula莽茫o mundial, que cultiva h谩bitos nocivos para a sua pr贸pria sa煤de e n茫o busca resolver esse problema na raiz.

Moral da hist贸ria: n茫o adianta tratar uma doen莽a apenas com medicamentos. 

Os medicamentos muitas vezes eliminam os sintomas da doen莽a, mas n茫o eliminam sua causa. O problema continua l谩. 

No Ayurveda, n贸s buscamos investigar a causa do problema. Ou seja, a gente orientaria o paciente acima para parar de chutar a parede. 

As 3 etapas do tratamento para enxaqueca cr么nica no Ayurveda

O tratamento ayurv茅dico consiste em 3 etapas fundamentais:

1) Nidana parivarjana – (o “chute na parede”)

O que o paciente est谩 fazendo errado que est谩 causando esse problema? Voc锚 precisa detectar a causa para n茫o continuar sofrendo do mesmo problema. 

Se a pessoa sabe que tem sensibilidade ao vinho, por que vai insistir em tomar vinho? 

Se a dor de cabe莽a 茅 agravada por causa de falta de sono, vale a pena buscar melhorar a rotina noturna e estabelecer um processo mais claro de higiene do sono.

2) Shamana chikitsa

Uma vez detectada a causa da enxaqueca, 茅 hora de apaziguar o dosha agravado dentro do corpo do paciente. 

A primeira coisa a fazer 茅 prestar aten莽茫o na qualidade da digest茫o e buscar melhorias na alimenta莽茫o e nos demais Pilares da Sa煤de que podem contribuir para o reequil铆brio da pessoa;

3) Shoddhana chikitsa

Se o dosha que causou o problema estiver muito agravado, a gente costuma elevar o tratamento at茅 a terceira (e 煤ltima) etapa, que 茅 expulsar o dosha agravado do corpo.

Para isso, nos valemos de cinco terapias de purifica莽茫o conhecidas como panchakarma (pancha = cinco, karma = terapias).

脡 muito mais sobre h谩bitos

Geralmente, a enxaqueca pode ser resolvida na segunda etapa, mas tudo depende de como a paciente responde ao tratamento. 

O mais importante 茅 a auto-observa莽茫o e buscar entender quais h谩bitos  podem estar causando a enxaqueca. 

S茫o h谩bitos alimentares ruins? Qualidade de sono ruim? Condutas di谩rias que est茫o levando a pessoa a um caminho desequilibrado para sua sa煤de?

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Abra莽os e lembre-se sempre: Sa煤de 茅 Liberdade!

3 coment谩rios em “Como tratar enxaqueca cr么nica com Ayurveda?”

  1. Daniele Lustosa juca

    Gostaria muito de tratar minha enxaqueca atrav茅s da ayurveda mas n茫o encontro profissionais para isso aqui em Fortaleza /Cear谩.

    1. Ol谩, Thayse. Vamos te mandar um e-mail para te passar as informa莽玫es!

      Um abra莽o,
      Equipe Vida Veda

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