Se você já falou algo como “eu acordo cansado”, “nunca tenho energia à noite” ou “queria ter mais disposição”, saiba que é possível mudar esse cenário! Com alguns ajustes no seu cotidiano, fica muito mais… Como ter mais energia?
Você sabe o que te leva a colocar um alimento na boca? Será que faz alguma diferença pro corpo ou pra saúde esperar bater aquela fome pra então comer alguma coisa? Descubra quais impulsos você… Como saber se você tem fome ou vontade de comer?
Rinite, bronquite, conjuntivite, sinusite… Algumas dessas inflamações surgem no seu corpo para indicar que a primavera está chegando? Saiba que não é preciso ser assim! Com certeza você pode sentir que a estação das flores… Cuidados com a saúde na primavera: 8 dicas essenciais do Ayurveda
A Esclerose Múltipla é uma doença inflamatória autoimune na qual o sistema imune da pessoa ataca a bainha de mielina, destruindo essa capa e deixando a fibra nervosa exposta. Segundo a Federação de Esclerose Múltipla,… Como tratar esclerose múltipla com Ayurveda?
“Força, saúde, longevidade e vitalidade dependem de agni”. Essa frase não é minha, é do Caraka Samhita, um dos livros mais antigos do Ayurveda e que traz, de forma bastante direta, qual é a importância… Agni no Ayurveda: o que é, tipos e como melhor o seu poder digestivo
Na visão do Ayurveda, os sabores (rasas) não são o gosto que você sente, mas sim o efeito que aquele alimento tem no seu corpo. Um dos princípios fundamentais do Ayurveda é a influência que… Rasas (sabores) no Ayurveda: o que são, tipos e seus efeitos no organismo
Quando o Ayurveda foi trazido da Índia para o Ocidente, muitos conceitos dessa ciência milenar foram sendo confundidos ao longo do tempo. E um deles é o que são os doshas. A palavra dosha vem… Doshas no Ayurveda: o que são, características e importância
Dinacharya é um conjunto de recomendações dadas pelos textos clássicos do Ayurveda para que você tenha mais saúde e longevidade. Descubra quais são essas recomendações e como colocá-las em prática! O que é dinacharya? A… Dinacharya: as rotinas diárias do Ayurveda para saúde e longevidade
Neste artigo, vou te explicar os 7 fatores principais responsáveis pela inflamação no seu organismo e como desinflamar o corpo naturalmente de acordo com o Ayurveda. Continue a leitura e confira em detalhes: A visão… Como desinflamar o corpo de acordo com o Ayurveda?
O sono deve ser pensado como nosso sistema de recolhimento e entrega. Ele é a fase de restauração do nosso corpo. Durante esse período a gente perde a consciência do mundo exterior. Percebe como isso… 3 dicas práticas para ter uma boa noite de sono
