Vinho faz bem ou mal? A verdade que você precisa saber
Entenda por que existem visões diferentes sobre o consumo de vinho e o que considerar na hora de decidir beber ou não beber.
Como melhorar o sono pode fortalecer sua imunidade
A qualidade do sono interfere diretamente na imunidade e na saúde. Entenda essa relação e veja por que dormir bem importa.
4 Dicas para Melhorar sua Saúde Mental e Social
Conheça 4 dicas simples para melhorar a saúde mental e lidar melhor com pensamentos, emoções e relações no dia a dia.
Como lidar com o medo e usá-lo a favor da saúde
Por Rodrigo Raposo O medo não é inimigo da saúde. Na verdade, ele pode ser uma ferramenta importante para proteção, crescimento e transformação quando aprendemos a lidar com o medo da forma correta. Como lidar…
A depressão não precisa ser o fim
Estima-se que 5% dos adultos no mundo sofram de depressão, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). No entanto, especialistas alertam que a crise de saúde global permanece negligenciada. Como podemos entender e…
Síndrome do Ovário Policístico: Causas, Sintomas e Tratamentos
Descubra as causas hormonais e genéticas por trás da Síndrome do Ovário Policístico (SOP), seus sintomas marcantes como irregularidades menstruais e acne, além de opções de tratamento, tanto pela medicina moderna, quanto pela medicina Ayurveda.…
Yonivyāpat – doenças ginecológicas de acordo com o Āyurveda
Escrito por Vd. Matheus Macêdo e Rodrigo Raposo, com revisão de Juliane Palma. Yonivyāpat é um capítulo do Caraka Saṃhitā, Suśruta Saṃhitā e do Aṣṭāṅga Hṛdayam que aborda as doenças ginecológicas no Āyurveda. Yonivyāpat (em…
Prevenção do câncer: como ter uma vida saudável
Uma contextualização sobre a prevalência global do câncer e como prevenir seu surgimento. Por Vd. Matheus Macêdo e Rodrigo Raposo O Dia Mundial do Câncer, que ocorreu no dia 04 de fevereiro, é uma oportunidade…
Dhātu – Os 7 tecidos corporais no Ayurveda
Por Matheus Macêdo e Rodrigo Raposo Os 4 tecidos principais do corpo humano de acordo com a medicina moderna De acordo com a medicina moderna, os tecidos são agrupamentos de células especializadas que desempenham funções…
4 erros e 3 dicas para fazer metas de ano novo que funcionam
Estamos na metade de janeiro e, estatisticamente, você já desistiu das suas metas de fim de ano. Você sabia que a maioria das pessoas abandonam suas metas nas primeiras duas semanas do ano? Vou te…