Como o Ayurveda compreende os desequilíbrios da tireoide?
Entenda a diferença entre hipotireoidismo e hipertireoidismo e veja como o Ayurveda interpreta os desequilíbrios da tireoide.
5 dicas práticas para diminuir seu colesterol alto
Tempo estimado de leitura: 11-13 minutos O LDL (lipoproteína de baixa densidade), também conhecido como “colesterol ruim”), não existe no seu corpo por acaso. O grande erro é simplificar algo tão complexo em “bom” ou…
A falta de presença em uma sociedade mentalista
Entenda por que vivemos tão presos à mente e como Ayurveda, Yoga e neurociência explicam a importância da presença para a saúde mental.
O metabolismo de acordo com o Ayurveda
Por Rodrigo Raposo Tempo de leitura: 9 minutos O Ayurveda entende o metabolismo por uma lente bem específica. Na sociedade de hoje existe uma crença de que o corpo humano deveria funcionar como uma máquina.…
Chás para melhorar sua digestão
Entenda como os chás podem ajudar na digestão segundo o Ayurveda, fortalecer o agni e apoiar o metabolismo com uso de ervas e especiarias
Amlapitta: fisiopatologia, sintomas e abordagem terapêutica no Āyurveda
Entenda o que é amlapitta no Ayurveda, seus sintomas, causas, fisiopatologia e como essa condição se relaciona com refluxo, gastrite e hiperacidez.
Neuroplasticidade e o mito do “eu não consigo”
Você sabia que a forma como você pensa, sente, dorme, se alimenta e reage à vida remodela o funcionamento do seu cérebro? Por Rodrigo Raposo Tempo estimado de leitura: 10 minutos Durante muito tempo a…
Você realmente precisa beber 2 litros de água por dia?
Você realmente precisa beber 2 litros de água por dia? Entenda por que essa regra não vale para todos e como observar melhor os sinais do corpo.
Medo de errar: Por que encaramos o erro como um problema?
A maioria de nós aprendeu a enxergar o erro como fracasso, vergonha ou punição. Mas errar também pode ser caminho, movimento e aprendizado. Neste artigo, Rodrigo Raposo reflete sobre o medo de errar, seus impactos emocionais e a importância de ressignificar o erro como parte do crescimento.
O que fazer quando você se sentir estagnada
Sentir-se estagnada é algo comum no nosso tempo. Entenda por que essa sensação pode nascer da comparação, da cobrança excessiva e da pressa.