Primeiros passos no Ayurveda: como começar com consciência
Como começar no Ayurveda de forma prática e consciente? Entenda o que é, o que não é e como aplicar o Ayurveda no dia a dia.
Passar óleo na pele rejuvenesce? O que diz o Ayurveda
por Marilia Mayorga e Vd. Matheus Macêdo | Vida Veda Atualmente, com uma breve pesquisa na internet surgem uma série de conteúdos que prometem uma pele jovem com o uso de algum produto milagroso. No…
4 dicas para ter mais energia
Descubra como aumentar sua energia com 4 dicas práticas baseadas nos pilares da saúde: sono, alimentação, movimento e silêncio.
3 coisas que você precisa abandonar se quiser ter mais saúde
Abandone 3 coisas que sabotam sua saúde: o imediatismo, a pressão social e a visão individualista, e transforme seu bem-estar.
Preciso suplementar magnésio?
Preciso suplementar magnésio? Quando faz sentido e quando não? Entenda o que a ciência diz e como obter esse mineral com comida de verdade.
Menopausa: é possível fazer reposição hormonal natural?
A menopausa é uma transição natural e, com o apoio do Ayurveda, é possível viver essa fase com equilíbrio e bem-estar.
Como desinflamar o corpo: guia prático segundo o Ayurveda
Como desinflamar o corpo?Alergia alimentar, exposição a metais pesados, desequilíbrio da microbiota e sono ruim: esses são alguns dos motores de uma inflamação de baixo grau que, quando se arrasta por meses ou anos, aumenta…
O que é nasya e qual sua importância no Ayurveda?
Se você me acompanha há algum tempo, sabe que o Ayurveda está baseado em uma tríade de procedimentos: nidana parivarjana, shamana chikitsa e shodhana chikitsa, ou panchakarma. As duas últimas categorias, shamana e shodhana chikitsa,…
Dhātu – Os 7 tecidos corporais no Ayurveda
Por Matheus Macêdo e Rodrigo Raposo Os 4 tecidos principais do corpo humano de acordo com a medicina moderna De acordo com a medicina moderna, os tecidos são agrupamentos de células especializadas que desempenham funções…
Aquilo que não te contaram sobre Dinacharya
Se você já ouviu falar de Ayurveda, sem sombra de dúvidas te contaram sobre Dinacharya (rotinas diárias), não é mesmo? Acordar no Brahma Muhurta (cerca de uma hora antes do sol nascer), raspar a língua,…