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Uma mulher ruiva descansa no sofá de uma varanda envidraçada, sob um cobertor cinza, cercada por plantas de folhagem farta e pela luz acolhedora do outono; uma caneca completa o clima de tranquilidade e aconchego.
4 Pilares da Saúde

Dormir durante o dia faz mal?

Uma soneca pode melhorar sua disposição, diminuir o cansaço e ajudar na recuperação depois de uma noite ruim. Mas também pode contribuir para a insônia

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