A síndrome do pânico é marcada por crises súbitas de medo intenso e sintomas físicos como taquicardia, falta de ar e tremores. O artigo explica causas, funcionamento do sistema nervoso, abordagens da medicina moderna e a leitura do Ayurveda sobre o quadro.
Entenda por que existem visões diferentes sobre o consumo de vinho e o que considerar na hora de decidir beber ou não beber.
Posso comer ovos todos os dias? Entenda o que Ayurveda e nutrição moderna dizem sobre quantidade, qualidade e frequência no consumo de ovos.
A qualidade do sono interfere diretamente na imunidade e na saúde. Entenda essa relação e veja por que dormir bem importa.
O que comer no café da manhã segundo o Ayurveda? Entenda como escolher alimentos de acordo com sua fome, seu agni e a estação.
Conheça 4 dicas simples para melhorar a saúde mental e lidar melhor com pensamentos, emoções e relações no dia a dia.
Como cuidar da pele segundo o Ayurveda? Entenda como hidratação, digestão, oleação, sol e rotina influenciam a saúde da pele no dia a dia.
Por Rodrigo Raposo O medo não é inimigo da saúde. Na verdade, ele pode ser uma ferramenta importante para proteção, crescimento e transformação quando aprendemos
Café faz mal? Entenda quando ele pode afetar a saúde e veja como a ciência moderna e o Ayurveda interpretam o consumo de cafeína.
Conheça os melhores alimentos para longevidade a partir da teoria do encurtamento dos telômeros e como o Ayurveda enxerga esse recorte
