O Ayurveda não é uma medicina vegetariana, mas a qualidade da carne que consumimos hoje está longe do que os textos clássicos recomendam. Entenda por que essa confusão existe e o que os textos originais realmente dizem sobre o consumo de carne.
Entenda como perder peso de forma saudável segundo o Ayurveda, sem dietas radicais, cápsulas milagrosas ou atalhos que prejudicam o corpo.
Posso comer ovos todos os dias? Entenda o que Ayurveda e nutrição moderna dizem sobre quantidade, qualidade e frequência no consumo de ovos.
O que comer no café da manhã segundo o Ayurveda? Entenda como escolher alimentos de acordo com sua fome, seu agni e a estação.
Glúten faz mal para todo mundo? Entenda o que é glúten, quando ele pode causar problemas e o que Ayurveda e ciência dizem sobre isso.
Entenda o que é uma alimentação saudável segundo o Ayurveda e a nutrição moderna. Descubra os 3 pilares que fundamentam esse entendimento.
Ahara Vijñana é o estudo sobre a alimentação e nutrição na perspectiva do Ayurveda. Dentre os oito ramos em que o Ayurveda se divide, Ahara
Os que me acompanham há um tempo sabem que estou sempre falando sobre a importância de estar conectado com o seu próprio corpo e em
