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Alimentação

Ahara Vijñana é o estudo sobre a alimentação e nutrição na perspectiva do Ayurveda. Dentre os oito ramos em que o Ayurveda se divide, Ahara

20 de julho de 2023 1 comentário

Conhecimento

O capítulo 1 do Ashtanga Hrdayam, o livro mais famoso dos Samhitas e escrito há mais de 1500 anos, diz que existem cinco doshas: os

13 de julho de 2023 Nenhum comentário

Rotinas Saudáveis

Quem me acompanha por aqui ou nas redes sociais sabe que estou sempre falando sobre os Samhitas, os textos mais antigos do Ayurveda e a

12 de julho de 2023 Nenhum comentário

Alimentação

Os que me acompanham há um tempo sabem que estou sempre falando sobre a importância de estar conectado com o seu próprio corpo e em

16 de maio de 2023 1 comentário

Autoconhecimento

Réveillon, para você, é sinônimo, por exemplo, de comer e beber demais e terminar a noite se sentindo mal? Pois saiba que não precisa –

30 de dezembro de 2022 2 Comentários

Alimentação

Uma das dúvidas mais comuns de quem começa a estudar Ayurveda é o número de refeições que devemos fazer por dia. Se você acompanha o

20 de dezembro de 2022 Nenhum comentário