Inscrições encerradas por enquanto
A Formação nos 4 Pilares é o curso para você que é profissional da saúde aprofundar seus conhecimentos em elementos que irão transformar a saúde de seus pacientes e alunos, além de ampliar suas práticas clínicas e formas de atuação.
No momento, as inscrições estão encerradas, mas para ficar sabendo quando abriremos uma turma nova do F4P inscreva-se abaixo na nossa lista de e-mail e siga nosso canal no Telegram.
Além de receber informações sobre os cursos, você terá acesso a diversos conteúdos gratuitos que auxiliarão sua prática clínica cotidiana.
Vd. Matheus Macêdo.
Telegram
Entre para o nosso Telegram e tenha o Vida Veda na palma da sua mão.
O Vida Veda é uma empresa social que divulga mais de 90% de seu conteúdo de forma livre, aberta e gratuita. Ao seguir nosso canal no Telegram, você poderá acompanhar todas nossas novidades, além de acessar informações úteis para melhoria de sua saúde e de seus pacientes e alunos.
Essa é nossa comunicação direta com você, são mais de 6 mil pessoas que recebem nosso conteúdo por meio do Telegram, venha fazer parte da Família Vida Veda!
YouTube
Siga o nosso canal do YouTube
Se você tem interesse em conteúdo de qualidade e gratuito sobre saúde nosso canal no YouTube é o seu lugar. Lá são disponibilizados, todos os dias, conteúdos que podem fazer a diferença no seu dia a dia e transformar sua vida.
São palestras, séries sobre os textos clássicos ayurvédicos, desafios para melhorar sua saúde e muito mais. Sempre com profissionais especializados, que são referências em suas áreas de atuação, oferecendo o melhor a você.
O F4P é o curso Formação Nos 4 Pilares da Saúde: Alimentação, Sono, Movimento e Silêncio. Aliando os conhecimentos do Ayurveda e da medicina moderna e desenvolvido pelo Vd. Matheus Macêdo, é voltado aos profissionais da área da saúde e interessados em aplicar os conceitos ayurvédicos em sua prática cotidiana, aprimorando as formas de diagnosticar, clinicar e instruir seus pacientes e estudantes.
O F4P tem vagas limitadas, então não perca a oportunidade de se inscrever hoje mesmo.
Conheça os professores do F4P
Quem é Matheus Macêdo?
É fundador do Vida Veda e idealizador do ConVIDA, maior congresso online de medicina integrativa do Brasil. É o primeiro brasileiro a concluir o curso de medicina ayurvédica, o BAMS (Bachelor in Ayurveda, Medicine and Surgery), na Índia, onde mora há 7 anos.
Faz parte da Ayurveda Academy Bangalore, fez residência clínica em Coimbatore e passou por diversas instituições indianas, como a SDM Hassan, e dos Estados Unidos, como a TrueNorth Health Clinic na Califórnia.
Sempre aliando o acompanhamento de pesquisas científicas e os textos clássicos ayurvédicos com a prática médica, desenvolveu os 4 Pilares da Saúde, elementos fundamentais para uma vida saudável.
No Brasil, ministra cursos presenciais e online, além de sessões individuais, com sua própria metodologia apoiada no conhecimento clássico do Ayurveda.
Quem é Laura Pires?
Nutricionista, terapeuta ayurvédica, escritora e pós-graduanda em Neuropsiquiatria. Ministra cursos e palestras sobre Ayurveda por todo o Brasil, unindo a sabedoria milenar ayurvédica e a nutrição moderna com o intuito de fortalecer e inspirar outras pessoas a buscarem alternativas e meios eficazes para uma vida mais saudável e equilibrada.
Como Funciona o Curso?
O Curso Formação Nos 4 Pilares da Saúde é ministrado pelo Vd. Matheus Macêdo e pela nutricionista e terapeuta ayurvédica Laura Pires. O objetivo é que todo conhecimento obtido possa ser aplicado na prática clínica de profissionais de saúde ou como uma ferramenta potente de autoconhecimento aprofundado. O F4P tem duração de 10 meses. Em cada mês é disponibilizado um módulo do curso. Cada módulo é composto por 3 semanas de aulas (totalizando 6 horas) e um webinário de cerca de 2h, para tirar suas dúvidas. Ou seja, além das aulas teóricas, você terá a oportunidade de conversar ao vivo com os professores para aprofundar ainda mais seu aprendizado.
Carga horária total do curso: 80 horas.
Ayurveda
O Ayurveda é um sistema de medicina científico baseado em diretrizes clínicas expressas em textos antigos que passaram por constante revisão de pares. Esse conhecimento foi atualizado ao longo de gerações na forma de Samhitas e Nighantus, os textos clássicos ayurvédicos.
Esse sistema médico é reconhecido e recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) pela sua eficácia comprovada. No Brasil, faz parte das práticas integrativas e complementares em saúde, reconhecidas pelo Ministério da Saúde.
Baseado na filosofia ayurvédica, o vaidya (médico ayurvédico) Matheus Macêdo elaborou a metodologia dos pilares essenciais da saúde, adaptando essas bases milenares para nossa realidade em 2020 e os dividiu em quatro: Alimentação, Sono, Movimento e Silêncio.
Dentro dos Samhitas, chamamos as três bases fundamentais da saúde humana de traya upastambha:
- ahara - alimentação;
- nidra - sono;
- brahmacharya - que pode ser interpretado como uma forma de viver que não contraria a sua natureza, por meio da auto-observação.
Os 4 Pilares da Saúde são uma adaptação prática do tripé clássico, simplificando o entendimento de brahmacharya em dois pilares: movimento e silêncio. Esses quatro pilares da saúde fazem parte da nossa existência, ou seja, todos nós comemos, precisamos nos exercitar, dormir e fazer silêncio para conseguir ouvir quem verdadeiramente somos. Eles serão o fio condutor que irá te ajudar a se observar, estar presente e atento para fazer as melhores escolhas diariamente. Também são ferramentas para que os pacientes possam mudar seus hábitos, prevenindo e tratando doenças, e também para que eles possam conquistar uma boa saúde.
Laura Pires viveu na pele as inúmeras possibilidades do Ayurveda. Sob sua orientação, você aprenderá:
- Conhecimentos práticos sobre nutrição de forma ampla, incluindo os nossos sentidos: visão, audição, olfato, tato e paladar;
- Aspectos da alimentação e de como manter uma boa digestão daquilo que ingerimos, mas também das nossas vivências;
- Conceitos da nutrição ayurvédica baseados nos textos clássicos milenares dessa ciência;
- Estudos científicos atuais e eficazes sobre a nutrição moderna, para fundamentar a sua prática no que há de melhor em nutrição baseada em evidências e conhecimentos comprovados;
- Cuidados alimentares diários: o que comer, as escolhas e os hábitos que são determinantes para o equilíbrio do corpo e da mente humana.
Conteúdo do Curso:
Ao todo serão 10 módulos.
Introdução - Matheus Macêdo
Serão apresentados os conceitos da filosofia ayurvédica tendo como base os textos clássicos, como os Sahmitas; o que são e a importância dos 4 pilares da saúde: Alimentação, Sono, Movimento e Silêncio; e histórias da jornada do Vd. Matheus Macêdo até o Ayurveda e como essa experiencia influenciou sua prática clínica e formação
Sono - Matheus Macêdo
O repouso é essencial para manutenção do corpo, fortalecimento do sistema imunológico e endócrino, prevenção de doenças e gestão do estresse. Abordaremos neste módulo: a fisiologia do sono; o metabolismo ayurvédico de acordo com os doshas; os métodos de indução e a classificação do sono. Também serão abordados temas como quantidade, qualidade e rituais do sono adequados para garantir energia e saúde no dia a dia.
Alimentação - Matheus Macêdo
O impulso fisiológico de se alimentar deveria ser sempre a fome. Porém, com a vida moderna, passamos a nos alimentar não só para suprir esse impulso natural, mas na expectativa de que a comida supra outras demandas. Comemos por tédio, por ansiedade, por desejo a decorrência disso é que adoecemos. Antes de nos debruçarmos sobre a escolha dos alimentos precisamos nos questionar: por que nos alimentamos?
Movimento - Matheus Macêdo
A natureza do corpo humano é se mexer. Somos adaptados ao movimento e ele está ligado ao bom funcionamento do corpo. Porém, no Brasil, de acordo com a OMS, 46% da população é sedentária. Diversas doenças crônicas não transmissíveis estão relacionadas ao sedentarismo, como as cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais e ansiedade. O módulo irá abordar frequência, qualidade e outras questões relacionadas ao exercício físico.
Silêncio - Matheus Macêdo
A palavra-chave para compreender o quarto pilar é: presença. O silêncio faz parte de nossa natureza e alimentá-lo faz parte de nosso bem-estar e equilíbrio. Silêncio é tudo que está embaixo de todas as camadas de identificação, como nome, gênero, profissão, estado civil. Ele tem a ver com o “atma” aquilo que não pode ser visto, pois, é aquilo que você é.
Introdução a Teoria de Nutrição - Laura Pires
Neste módulo abordaremos o que há de melhor na nutrição moderna. Trataremos sobre a importância de cada tipo de alimento e o padrão alimentar mais adequado às necessidades biológicas e sociais dos indivíduos de acordo com cada fase da vida.
Diretrizes clínicas nutricionais - Laura Pires
Abordaremos as principais evidências nacionais e internacionais a respeito das diretrizes clínicas nutricionais. Estarão presentes neste módulo diversas recomendações alimentares e estratégias eficazes na prevenção e tratamento de doenças.
Introdução a Nutrição ayurvédica - Matheus Macêdo
Quais princípios que orientam a sua alimentação? De acordo com os textos clássicos, iremos abordar os fatores que determinam a utilização dos mais variados alimentos para a nutrição adequada de nosso corpo, de modo a promover bem-estar, disposição e qualidade de vida. Neste módulo compreenderemos a relação do agni, nosso fogo digestivo, com a absorção adequada de nutrientes e vitaminas que são essenciais para nós.
Suplementação - Matheus Macêdo
Neste módulo falaremos sobre os micronutrientes, macronutrientes e fitonutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Como a suplementação natural vinda dos alimentos pode ajudar a equilibrar a carência ou excesso de vitaminas e minerais no organismo e como os suplementos são indicados e recomendados de acordo com as necessidades de cada indivíduo.
Doenças de estilo de vida - Matheus Macêdo
Como a alimentação saudável pode ser uma importante aliada na prevenção e no tratamento das dez doenças que mais matam no mundo de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Como essas doenças estão relacionadas aos hábitos que cultivamos ao longo da vida. Abordaremos quais estratégias do Ayurveda e da medicina moderna são eficazes para evitar os distúrbios e doenças.
Funciona em todos os dispositivos
Você pode acessar o curso a qualquer momento, de qualquer dispositivo e onde estiver.
Veja os depoimentos de nossos alunos da primeira turma do F4P:
“Seguindo o conteúdo grátis do Vida Veda já tinha começado a experimentar com a metodologia dos 4 Pilares comigo mesmo e com a minha prática Ayurvédica.
Agora, com o F4P, a parada aumentou seriamente. O conteúdo é super enriquecedor e entregue de maneira super didática e mais importante, de aplicação prática. Ainda nem chegou a meio e já valeu a pena, imagino quando terminar.”
“Eu acredito que cada um de nós pode e deve viver uma vida mais saudável e consciente. É a partir do bem-estar interno que a nossa capacidade de transformar o mundo se amplia e se sustenta.
O Vida Veda tem uma forma única de tornar a sabedoria e as práticas do Ayurveda mais acessíveis e conectadas com a nossa realidade atual.Por isso eu decidi fazer a Formação nos 4 Pilares da Saúde: para me aprofundar no conhecimento ayurvédico, melhorar as minhas práticas pessoais de autoconhecimento e saúde, e aprender como levar a visão e as ferramentas do Vida Veda às pessoas comprometidas com a transformação do mundo.
Tem sido um presente aprender e trocar com o Matheus e com toda a comunidade do Vida Veda.”
“A experiência que estou vivenciando na Formação do F4P, estimula o melhor em mim, além de expansão do meu networking em Ayurveda com excelentes colegas. Ao Matheus Macêdo e toda a equipe do Vida Veda minha gratidão!”
“O F4P é um ótimo curso, pois, fornece conhecimento prático para ser utilizado na área profissional e na própria vida. Como aluno me sinto satisfeito e o indico.”
