Se LIBERTE de uma vez por todas dos GRANDES MITOS que geram DESPERDÍCIO de tempo, dinheiro e saúde para quem decide estudar Ayurveda.
Aprenda a essência dessa medicina milenar em 7 aulas práticas e direto ao ponto.
*todas as aulas serão enviadas por e-mail. Não enviamos spam.
As maiores dúvidas e mitos sobre Ayurveda explicados em detalhe, sem confusão e direto ao ponto;
Dicas práticas para melhorar sua saúde, sua rotina e sua alimentação de acordo com o conhecimento milenar do Ayurveda.
Aula 1. O que é Ayurveda?
Na primeira aula do curso, você vai aprender a origem do Ayurveda e seu significado. Vou te ensinar a diferença entre Ayurveda e Medicina Moderna. Você vai descobrir também como a medicina ayurvédica pode ajudar na sua saúde.
Aula 2. Ayurveda de verdade só na Índia?
Já na segunda aula, você vai conhecer mais sobre as diferenças entre Hinduísmo, Yoga, Ayuverda e Vegetarianismo. Vamos desvendar alguns mitos que rondam o Ayurveda como: “de acordo com o Ayurveda não pode comer alho ou cebola”. Será que isso é mesmo verdade?. Também vou te ensinar o que é um vaidya e mais sobre o Bacharelado em Medicina e Cirurgia Ayurvédica (BAMS) na Índia.
Aula 3. Como descobrir o seu dosha?
Uma aula para você mergulhar mais nos fundamentos do Ayurveda. Vamos falar sobre Dosha, Dhatu e Mala, conceitos básicos da fisiologia humana de acordo com o Ayurveda. Vou eliminar uma confusão comum sobre quantos doshas são: 3? 5? 15? Você vai descobrir nessa aula, assim como qual é a diferença entre Prakrti e Vikrti. Dica: todo mundo confunde isso 🤪
Aula 4. Qual é a dieta para o seu dosha?
A quarta aula é fundamental para você que quer saber qual é a dieta que precisa seguir para o seu dosha e quem precisa de uma dieta. Vou explicar mais sobre Ayurveda e Vegetarianismo. É preciso ser vegetariano para ser ayurvédico? Você vai descobrir a resposta nessa aula.
Aula 5. Dieta anti-ama e panchakarma: como fazer detox?
Nessa aula você vai aprender sobre Detox e Ayurveda. É possível fazer detox na sua casa? Além de descobrir mais sobre a famosa dieta anti-ama, sobre panchakarma e sobre limpeza do fígado.
Aula 6. Rotina diária: você precisa passar óleo no corpo e raspar a língua?
Você vai saber a resposta dessa pergunta na aula seis do curso gratuíto a Essência do Ayurveda. Além de desvendar para você quais são as rotinas do Ayurveda, que chamamos de Dinacharya, e o que você precisa fazer no seu dia para ser saudável na visão ayurvédica.
Aula 7. Como seguir o Ayurveda de verdade?
Na última aula do curso você vai descobrir como inserir o Ayurveda na sua vida de forma prática, não dogmática, direto ao ponto, o que eu gosto de chamar de Ayurveda de verdade. Também vou te ensinar o que você precisa fazer para seguir o Ayurveda sem precisar largar tudo e ir morar na Índia como eu fui.
Aviso importante:
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.