Se você me acompanha há algum tempo, sabe que eu sempre falo da importância dos 4 Pilares da Saúde — alimentação, sono, movimento e silêncio… Continue a ler »4 Pilares da Saúde: o que é uma alimentação saudável?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 162 milhões de pessoas sofrem de anemia no mundo. As mais afetadas são mulheres entre 15 e 49… Continue a ler »Como tratar anemia com Ayurveda?
Na hora que bate aquela fome e você está sem tempo para preparar uma refeição completa, o que você come? Se você respondeu iogurte com… Continue a ler »Não misture iogurte com frutas
Imagine aquele chá quentinho, reconfortante, que te lembra a casa da sua avó. Então você abre o pote de mel, pega uma colheradinha e vai… Continue a ler »Não aqueça seu mel
Você tem dificuldade para dormir? Acorda durante a noite ou, quando acorda, sente que não descansou o suficiente? Você pode ter insônia, um distúrbio que… Continue a ler »Como tratar insônia de acordo com o Ayurveda?
O Ayurveda é um sistema científico de medicina, baseado em diretrizes clínicas expressas em textos milenares chamados Samhitas, que passaram por constante revisão de pares ao longo dos milênios.
Até hoje, o ser humano mais longevo da história foi Jeanne Calment, uma francesa que viveu até os 122 anos e faleceu em 1997. No… Continue a ler »Supercentenária: você já pensou em ser uma?
Por Matheus Macêdo Em 1940, a expectativa de vida para os brasileiros era de 45 anos. Menos de oitenta anos depois, em 2018, essa mesma… Continue a ler »7 Hábitos que aumentam a longevidade
Por Matheus Macêdo No Ayurveda, a gente tem preceitos fundamentais sobre o que você deveria fazer todos os dias. Essas rotinas são chamadas de dinacharya… Continue a ler »7 hábitos diários para mudar a sua vida
A endocrinologia é a especialidade médica que estuda os hormônios presentes no nosso corpo. Assim como o Ayurveda, ela requer uma visão holística sobre o… Continue a ler »Alimente sua tireoide
Por Matheus Macêdo No Ayurveda temos várias maneiras diferentes de entender a inflamação. Mas sem dúvida nenhuma é uma condição que está na base de… Continue a ler »Como desinflamar o corpo
Por Matheus Macêdo Candidíase é uma infecção causada por um tipo de fungo específico, a Candida. Essa infecção pode levar a sintomas clínicos superficiais, como… Continue a ler »Como tratar candidíase de acordo com o Ayurveda
Por Matheus Macêdo Originária do Sudeste Asiático, a carambola é uma fruta de formato estrelado com sabor agridoce que foi introduzida no Brasil em 1817,… Continue a ler »Carambola faz mal? Um olhar sob a perspectiva Ayurvédica
O Vida Veda fez 4 anos! E neste tempo, foram muitos aprendizados. Saiba quais deles foram mais importantes para o Vd. Matheus Macêdo!