O que são doshas no Ayurveda?
Quando o Ayurveda foi trazido da Índia para o Ocidente, muitos conceitos dessa ciência milenar foram sendo confundidos ao longo do tempo. E um deles… Continue a ler »O que são doshas no Ayurveda?
Matheus Macêdo
Dinacharya: as rotinas diárias do Ayurveda
Dinacharya é um conjunto de recomendações dadas pelos textos clássicos do Ayurveda para que você tenha mais saúde e longevidade. Descubra quais são essas recomendações… Continue a ler »Dinacharya: as rotinas diárias do Ayurveda
Como desinflamar o corpo?
Neste artigo, vou te explicar os 7 fatores principais responsáveis pela inflamação no seu organismo e o que você pode fazer ainda hoje para desinflamar… Continue a ler »Como desinflamar o corpo?
3 dicas práticas para ter uma boa noite de sono
O sono deve ser pensado como nosso sistema de recolhimento e entrega. Ele é a fase de restauração do nosso corpo. Durante esse período a… Continue a ler »3 dicas práticas para ter uma boa noite de sono
Suor, movimento e diversão
Você deveria se movimentar todos os dias até suar e, quando acabar, se sentir muito feliz. Se isso não acontece com você, tem algo que… Continue a ler »Suor, movimento e diversão
O que é uma alimentação saudável?
Alimentação saudável é um equilíbrio dinâmico entre qualidade, quantidade e frequência. Prefere ouvir o podcast? É só dar o play! O que é uma alimentação… Continue a ler »O que é uma alimentação saudável?
O que são os 4 Pilares da Saúde?
Descubra o que são os 4 Pilares da Saúde e como eles podem te ajudar a ter mais energia, disposição e saúde no seu dia a dia!
Como regular o sono de forma simples, prática e sem segredos
Nos textos clássicos do Ayurveda, diz-se que assim como flor de lótus, durante o sono, o nosso coração se recolhe e perde a consciência do… Continue a ler »Como regular o sono de forma simples, prática e sem segredos
Como tratar anemia com Ayurveda?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 162 milhões de pessoas sofrem de anemia no mundo. As mais afetadas são mulheres entre 15 e 49… Continue a ler »Como tratar anemia com Ayurveda?
Não misture iogurte com frutas
Na hora que bate aquela fome e você está sem tempo para preparar uma refeição completa, o que você come? Se você respondeu iogurte com… Continue a ler »Não misture iogurte com frutas
Não aqueça seu mel
Imagine aquele chá quentinho, reconfortante, que te lembra a casa da sua avó. Então você abre o pote de mel, pega uma colheradinha e vai… Continue a ler »Não aqueça seu mel
Como tratar insônia de acordo com o Ayurveda?
Você tem dificuldade para dormir? Acorda durante a noite ou, quando acorda, sente que não descansou o suficiente? Você pode ter insônia, um distúrbio que… Continue a ler »Como tratar insônia de acordo com o Ayurveda?
O que é Ayurveda?
O Ayurveda é um sistema científico de medicina, baseado em diretrizes clínicas expressas em textos milenares chamados Samhitas, que passaram por constante revisão de pares ao longo dos milênios.
Supercentenária: você já pensou em ser uma?
Até hoje, o ser humano mais longevo da história foi Jeanne Calment, uma francesa que viveu até os 122 anos e faleceu em 1997. No… Continue a ler »Supercentenária: você já pensou em ser uma?
7 Hábitos que aumentam a longevidade
Por Matheus Macêdo Em 1940, a expectativa de vida para os brasileiros era de 45 anos. Menos de oitenta anos depois, em 2018, essa mesma… Continue a ler »7 Hábitos que aumentam a longevidade
7 hábitos diários para mudar a sua vida
Por Matheus Macêdo No Ayurveda, a gente tem preceitos fundamentais sobre o que você deveria fazer todos os dias. Essas rotinas são chamadas de dinacharya… Continue a ler »7 hábitos diários para mudar a sua vida
Alimente sua tireoide
A endocrinologia é a especialidade médica que estuda os hormônios presentes no nosso corpo. Assim como o Ayurveda, ela requer uma visão holística sobre o… Continue a ler »Alimente sua tireoide
Como tratar candidíase de acordo com o Ayurveda
Por Matheus Macêdo Candidíase é uma infecção causada por um tipo de fungo específico, a Candida. Essa infecção pode levar a sintomas clínicos superficiais, como… Continue a ler »Como tratar candidíase de acordo com o Ayurveda
Carambola faz mal? Um olhar sob a perspectiva Ayurvédica
Por Matheus Macêdo Originária do Sudeste Asiático, a carambola é uma fruta de formato estrelado com sabor agridoce que foi introduzida no Brasil em 1817,… Continue a ler »Carambola faz mal? Um olhar sob a perspectiva Ayurvédica
10 aprendizados depois de 4 anos e +2.400 alunxs no Vida Veda
O Vida Veda fez 4 anos! E neste tempo, foram muitos aprendizados. Saiba quais deles foram mais importantes para o Vd. Matheus Macêdo!